Les cures ayurvédiques***

Certifiées par Ayurvéda en France

Selon les traditions, l’Ayurvéda a toujours proposé des cures de soins intensifs sur 21 jours pour purifier et régénérer corps et métabolisme : cela s’appelle le PANCHAKARMA.

Le Panchakarma consiste à éliminer les toxines en profondeur et propose ensuite une régénération complète du corps.

Toujours selon l’ayurvéda l’accumulation des toxines conduit à une pollution des tissus corporels et à la maladie.

On considère que le Panchakarma est efficace pour nettoyer le corps, améliorer la digestion, renforcer le système immunitaire et promouvoir la santé et le bien être en général. Il est recommandé aux personnes qui cherchent à améliorer leurs conditions physiques et leur esprit ainsi qu’à ceux qui ont des problèmes de santé chroniques.

En Inde, de nombreuses cliniques ont profité de l’engouement pour la re-découverte de cette médecine et ont adapté des programmes pour répondre à la demande des occidentaux.

Il me tenait donc à cœur de proposer des cures respectueuses des traditions originelles, comme elles m’ont été enseignées et qui s’inscrivent dans un parcours global de respect de la santé.

– La purification et régénérescence:

Dans ce cadre, je propose des cures adaptées à chaque personne comme par exemple des séjours axés sur :

– Le bien être

– Les problèmes articulaires et musculaires

– La détox et perte de poids

Les soins sont issus de cliniques ayurvédiques en Inde avec l’utilisation des huiles et des plantes ayurvédiques de haute qualité.

La durée des cures peut être très variable selon les besoins , la disponibilité et le budget de chacun. Cela peut varier d’une journée à 5 jours.

* Les cures sont réalisées à partir de 2 personnes minimum et 4 maximum.

** Les cures sont proposées dans un cadre privilégié où vivent des animaux

*** Déconseillées aux personnes de plus de 75 ans

Programme type quotidien de cure

– Yoga

– 2 soins (1 abhyanga+ 1 shirodhara par exemple)

– Pension complète (repas végétarien Ayurvédique)

– Hébergement

– Repos / Méditation

Recommandations :

Les conseils et soins proposés ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent pas remplacer les traitements médicaux. En cas de pathologie lourde, une autorisation médicale sera demandée

Avant la cure :

Quelques jours avant la cure, il est conseillé de préparer le corps en :

– Réduisant votre activité (travailler moins, prendre du temps pour vous, dormir plus, limiter le tabac…)

– Optant pour une alimentation saine et équilibrée (éviter les excès de sucre, gras, alcool)

– Veillant à ne pas être malade

Pendant la cure :

Il est totalement déconseillé de fumer.

Il est essentiel de profiter du temps libre pour vous reposer, entrer en introspection, méditation, se promener dans la nature etc.

Etre à l’écoute de son corps et exprimer les émotions.

Après la cure :

Pour profiter au maximum des bienfaits de la cure, il est essentiel de reprendre votre activité progressivement. La transition alimentaire devra se faire également en douceur.

Une cure ayurvédique est très puissante et pousse chaque personne dans ses retranchements les plus profonds.

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Tarifs des cures : 2 personnes minimum