Les cures ayurvédiques***

Certifiées par Ayurvéda en France

Immersion Ayurvédique :

Votre Parenthèse de Régénération

L’art de vivre millénaire, au service de votre vitalité.

Inspirée par la sagesse ancestrale de l’Inde et adaptée avec finesse au rythme des saisons en France, cette immersion est une invitation à revenir à l’essentiel.

Bien plus qu’une simple parenthèse, c’est un temps dédié pour libérer les tensions accumulées, retrouver votre fluidité naturelle et réaligner votre énergie.

Une approche personnalisée : de 1 à 5 jours

Parce que chaque personne possède son propre rythme, je vous propose un accompagnement sur-mesure.

Selon vos besoins, choisissez la durée de votre immersion :

Pourquoi choisir cette immersion ?

Mon approche s’appuie sur la tradition indienne pour vous offrir une méthode globale.

Ce n’est pas un lieu de repos classique, c’est une véritable éducation à votre propre bien-être.

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Pour apaiser les tensions installées

Si vous ressentez des inconforts physiques persistants, une fatigue qui limite votre quotidien ou des zones de blocage qui freinent votre vitalité, cette immersion est conçue pour accompagner votre corps vers plus de légèreté.

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Pour retrouver sa fluidité

Par le biais de rituels ancestraux et d’une hygiène de vie repensée, nous travaillons ensemble à restaurer la libre circulation de votre énergie.

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Pour ancrer votre équilibre

Vous repartez avec des clés concrètes pour maintenir cet état de confort physique et de clarté mentale une fois de retour dans votre quotidien.

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Ma philosophie

L’Ayurveda est une science de la vie. Lors de votre séjour, nous ne cherchons pas seulement à effacer les signaux d’inconfort, mais à comprendre ce que votre corps exprime afin de l’aider à retrouver son fonctionnement naturel.

Note : Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Les prestations proposées ne se substituent en aucun cas à un suivi médical et visent exclusivement à soutenir votre équilibre global et votre confort.

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Informations pratiques

Organisation : Pour garantir la qualité de l’accompagnement et une attention privilégiée, ces immersions sont organisées en petit comité (minimum 2 personnes et maximum 4 personnes).

Sur-mesure : Chaque programme est ajusté en fonction de votre constitution (Prakriti) et de vos besoins actuels (Vikriti).

Vous êtes seul(e) ? Contactez-moi pour connaître les prochaines dates disponibles pour rejoindre un groupe.

* Les cures sont réalisées à partir de 2 personnes minimum et 4 maximum.

** Les cures sont proposées dans un cadre privilégié où vivent des animaux en liberté

*** Déconseillées aux personnes de plus de 75 ans

Programme type quotidien de cure

– Yoga

– 2 soins (1 abhyanga+ 1 shirodhara par exemple)

– Pension complète (repas végétarien Ayurvédique)

– Hébergement

– Repos / Méditation

Recommandations :

Les conseils et soins proposés ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent pas remplacer les traitements médicaux. En cas de pathologie lourde, une autorisation médicale sera demandée

Avant la cure :

Quelques jours avant la cure, il est conseillé de préparer le corps en :

– Réduisant votre activité (travailler moins, prendre du temps pour vous, dormir plus, limiter le tabac…)

– Optant pour une alimentation saine et équilibrée (éviter les excès de sucre, gras, alcool)

– Veillant à ne pas être malade

Pendant la cure :

Il est totalement déconseillé de fumer.

Il est essentiel de profiter du temps libre pour vous reposer, entrer en introspection, méditation, se promener dans la nature etc.

Etre à l’écoute de son corps et exprimer les émotions.

Après la cure :

Pour profiter au maximum des bienfaits de la cure, il est essentiel de reprendre votre activité progressivement. La transition alimentaire devra se faire également en douceur.

Une cure ayurvédique est très puissante et pousse chaque personne dans ses retranchements les plus profonds.

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Tarifs des cures : 2 personnes minimum

Possibilité d’arriver la veille de la cure avec un supplément de 30 e par personne