Qu’est ce que l’Ayurvéda ?
Ayur – Veda signifie la science de la Vie en Sanscrit. Cette science indienne est considérée comme la médecine du corps et de l’âme.
Ancêtre lointaine de la naturopathie et de l’homéopathie, l‘Ayurveda prend en considération l’ensemble des aspects physiologiques, psychiques, émotionnels et spirituels d’une personne.
L’Ayurveda est avant tout un art de vivre sainement, en équilibre. Son objectif immédiat est la prévention, le renforcement du système immunitaire et la restauration de l’équilibre interne tout en insistant sur la responsabilité de chacun quant à son état de santé.
Portant son attention sur l’interaction permanente existant entre l’Energie Universelle Mère et les canaux énergétiques (les Nadis) qui tissent l’organisme humain, elle souligne l’interdépendance existant entre les lois naturelles et l’environnement de l’homme. Ainsi selon l’Ayurvéda, la connaissance du corps ne repose pas seulement sur la représentation physiologique mais également sur les énergies.
La notion des Doshas…
Tout être humain est constitué des cinq éléments cosmiques (Ether – Air – Feu – Eau et Terre) répartis en différentes proportions selon chacun. Cette répartition détermine la nature profonde de chaque être vivant soit sa Prakriti.
L’Ayurvéda classifie 3 doshas majeurs :
Vata – Air et Ether soit le mouvement
Pitta – Feu et Eau soit la transformation
Kapha – Terre et Eau soit la stabilité
Chaque dosha joue un rôle essentiel dans notre corps et l’importance est de les garder en équilibre.
À la naissance, nous héritons d’un équilibre unique de ces 3 Doshas: c’est ce qui forme notre constitution soit notre Prakriti.
Seulement à cause de phénomènes extérieurs (saisonniers, alimentaires, émotionnels, habitudes de vie… ) cet équilibre naturel de naissance se déséquilibre et nous amène à la Vikriti.
Ces déséquilibres créent l’apparition de symptômes physiologiques et psychiques qui peuvent devenir des maladies s’ils s’accentuent.
Le but du thérapeute ayurvédique est d’accompagner la personne à rétablir l’équilibre de ses doshas. Cela signifie d’identifier les déséquilibres (lors d’une consultation) et de rendre la personne actrice de sa santé à travers l’alimentation et le style de vie, les massages et les plantes.